Lehrgangsinformationen des Kreissportbund Rhein-Sieg e.V. im Oktober 2023

Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,

in dieser Information finden Sie aktuelle Lehrgangsinformationen für eine hochwertige und bedarfsgerechte Vereins- und Institutionsarbeit.

Themen:

1. Keine Menschen – Große Abenteuer

2. Spiel und Sport im offenen Ganztag

3. Walking / Nordic Walking Variationen

4. Digital: Faszientraining für Kinder

5. Kinderturnen inklusiv

6. Digital: Entspannung für Kinder

7. Aktiv älter werden

8. Digital: Face Yoga

9. Rassismus im Sport – (K)ein Thema für mich!? 

10. Digital: Kinderyoga

11. Digital: Ernährungsempfehlungen im Sport

1. Kleine Menschen – Große Abenteuer

Abenteuerliche Szenarien und Spiele können in besonderem Maß dazu beitragen, dass Kinder und Jugendliche
   – sich auf Neues einlassen
   – sich über die eigenen Möglichkeiten und Grenzen bewusst werden
   – sensibel auf ihre Umwelt und andere Gruppenmitglieder reagieren
   – Vertrauen und Verantwortungsbewusstsein entwickeln
   – ihre Kommunikations- und Kooperationsfähigkeiten verbessern
Im Idealfall können Gruppen zu echten Teams zusammenwachsen.
Diese Fortbildung dient zur methodischen Qualifizierung für die Arbeit mit Kinder- und Jugendgruppen, Schulklassen, Ferienspielen und -freizeiten.

Termine: 
1. Samstag 28.10.2023, 09:00 – 17:00
2. Sonntag 29.10.2023, 09:00 – 15:00

Ort: Berufskolleg Bonn-Duisdorf
Lizenzverlängerung: ÜL-C; JL (15 Lerneinheiten)

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2. Spiel und Sport im offenen Ganztag

Sport und Spiel im offenen Ganztag ist ergänzend zum Schulsport essenziell für die ganzheitliche und individuelle Entwicklung der Kinder. Gefordert und gefördert wird unter Anderem der Umgang mit Erfolg / Misserfolg und Anspannung / Entspannung. Im Rahmen der Teamfähigkeit wird Fairness geübt und das Einhalten von Regeln trainiert. Am Nachmittag besteht zudem die Chance sich in bislang unbekannten oder aber von Geschlechterstereotypen abweichenden Sportarten zu erproben.

Termine: 
1. Samstag 28.10.2023, 09:00 – 17:00
2. Sonntag 29.10.2023, 09:00 – 15:00

Ort: Berufskolleg Siegburg
Lizenzverlängerung: ÜL-C; JL (15 Lerneinheiten)

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3. Walking / Nordic Walking Variationen

Neue Stundeninhalte unter Einbeziehung von Körper (Kräftigung), Seele (Meditation, Achtsamkeit) und Geist  (BrainWalking) sollen Impulse und frischen Wind in den Trainingsalltag bringen. 

Termine:

1. Freitag 03.11.2023, 18:00 – 21:00 Uhr
2. Samstag 04.11.2023, 09:00 – 18:00 Uhr

Ort: Berufskolleg Troisdorf
Lizenzverlängerung: ÜL-C; ÜL-B SdÄ, Walking / Nordic Walking (15 Lerneinheiten)

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4. Digital: Faszientraining für Kinder

Sobald Kinder in die Schule kommen, macht Sitzen einen Großteil ihres Tages aus. So können sich schon früh muskuläre disbalancen und Verkürzungen entwickeln. Dazu benötigt die kindliche Koordinationsentwicklung ein gut funktionierendes Fasziensystem um die propriozeptiven Fähigkeiten optimal fördern zu können.

Termine:

1. Freitag 03.11.2023, 18:00 – 20:30
2. Freitag 10.11.2023, 18:00 – 20:30

Ort: Digital

Lizenzverlängerung: ÜL-C; JL (8 Lerneinheiten)

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5. Kinderturnen inklusiv

In diesem Lehrgang werden verschiedene Elemente aus unterschiedlichen pädagogischen  Ansätzen ,sowie eine Vielzahl von inhaltlichen wie auch materialen Aspekten miteinander kombiniert und zu einem individuellen Gesamtkonzept für eine inklusive Bewegungsstunde erarbeitet.

Termine: 
1. Samstag 04.11.2023, 09:00 – 17:00
2. Sonntag 05.11.2023, 09:00 – 15:00

Ort: Berufskolleg Siegburg
Lizenzverlängerung: ÜL-C; JL (15 Lerneinheiten)

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6 . Digital: Entspannung für Kinder

Täglich strömt eine Flut von Reizen auf Kinder ein und viele Kinder finden kaum mehr Gelegenheiten, sich auf sich selbst zu konzentrieren oder ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Infolgedessen werden viele Kinder ruhelos, unkonzentriert und leicht ablenkbar.
In dieser Fortbildung soll vermittelt werden, welche Entspannungsformen und -übungen für Kinder geeignet sind, und wie man sie in die Kursstunden integrieren kann. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen, die sowohl von der Referentin vorgestellt, als auch von den Teilnehmenden gemeinsam erarbeitet werden.

Termine:

1. Donnerstag 16.11.2023, 18:00 – 20:15
2. Donnerstag 23.11.2023, 18:00 – 21:00

Lizenzverlängerung: ÜL-C; JL; Bewegungsförderung in Verein und Kita; ÜL-B BiKuV (8 Lerneinheiten)

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7. Aktiv älter werden

Unsere Lebenserwartung steigt im Zuge des demografischen Wandels stetig. Dies macht sich auch beim Altersschnitt der Kursteilnehmer/innen in den Sportkursen bemerkbar. Folglich steigt ebenfalls die Nachfrage nach adäquaten Sportangeboten.
In dieser Fortbildung soll vermittelt werden, wie wir dieser Zielgruppe gerecht werden können. Im theoretischen Teil wird auf die besonderen medizinischen Aspekte des Alterns eingegangen, um so durch ein besseres Verständnis der Zielgruppe Stunden zu konzipieren. Im praktischen Teil wird dies dann umgesetzt. Es werden sowohl neue Stundenkonzepte erstellt, als auch bekannte auf “Alterstauglichkeit” geprüft.

Termin: Samstag 18.11.2023, 10:00 – 16:30

Ort: Berufskolleg Bonn-Duisdorf
Lizenzverlängerung: ÜL-C; ÜL-B SdÄ (8 Lerneinheiten)

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8. Digital: Face Yoga

Bei dieser Fortbildung steht das Gesicht im Mittelpunkt. Häufig wird der gesamte Körper trainiert, das Training der Gesichtsmuskulatur jedoch vernachlässigt. Ansätze aus der Faszienforschung, dem Yoga und der Osteopathie liefern neue Erkenntnisse, die dem Gesichtstraining einen größeren Stellenwert zuordnen. Die gezielte Entspannung der Kopf- und Nackenmuskulatur wird über eine Integration in das Ganzkörpertraining erreicht. Die Fortbildung richtet sich an Trainer*innen/Übungsleiter*innen oder alle Interessierte, die sich in diesem Bereich weiterbilden wollen.

Termine: 
1. Montag 20.11.2023, 18:00 – 20:30

2. Montag 27.11.2023, 18:00 – 20:30

Ort: Digital

Lizenzverlängerung: ÜL-C; ÜL-B SdÄ (8 Lerneinheiten)

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9. Rassismus im Sport – (K)ein Thema für mich!?

Rassismus ist ein gegenwärtiges Thema der Gesellschaft. Doch was bedeutet Rassismus eigentlich genau, woher kommt er, wie wirkt er, wo treffen wir ihn im Sport an? Neben diesen grundlegenden Fragen widmet sich die Online-Fortbildung auch fachspezifischen und persönlichen Themen. Wieso könnte Rassismus ein Thema für mich sein? Wie kann ich Rassismus im Sportverein begegnen? Wie gut bin ich oder mein Sportverein bereits aufgestellt? Der Landessportbund Nordrhein-Westfalen e.V. befasst sich bereits im Rahmen des Programms “Entschlossen weltoffen!“ mit dem Thema und kann auf die Erfahrungen verschiedener Fortbildungsangebote zum Thema zurückgreifen. In der Online-Fortbildung werden Anknüpfungspunkte an bestehende und weiterführende Angebote aufgezeigt. Teilnehmende, die zu der Erkenntnis kommen “Ja, Rassismus im Sport ist ein Thema für mich“; erhalten dadurch die Möglichkeit vertiefende Qualifizierungsangebote wahrzunehmen.

Termine: 
1. Mittwoch 29.11.2023, 17:30 – 21 Uhr

2. Mittwoch 13.12.2023, 17:30 – 21 Uhr

Ort: Digital

Lizenzverlängerung: ÜL-C; ÜL-B SdÄ; SH-II; VMC (15 Lerneinheiten)

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10. Digital: Kinderyoga

Kinderyoga kann schon für die Kleinsten ein Ruhepol im heutzutage oft viel bewegten Alltag sein.
Den Kindern soll auf spielerische Art und Weise Achtsamkeit und Entspannung näher gebracht werden. Hierzu werden z.B. Geschichten, rhythmisierende Elemente und Rituale, sowie Massagetechniken und Traumreisen genutzt.
Dieser Workshop ist eine Einführung in die Grundlagen des Kinderyoga, für Kinder von 3 bis 9 Jahren.
Nach einer ersten Einleitung in die Thematik werden allgemeine Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten des Kinderyoga behandelt, die dann anhand von angewandten Beispielen, veranschaulicht werden. So können die TeilnehmerInnen das Gelernte in ihre Arbeit mitnehmen. 

Termine:
1. Mittwoch 06.12.2023, 18:30 – 21:00
2. Mittwoch 13.12.2023, 18:30 – 21:00

Ort: Digital
Lizenzverlängerung: ÜL-C; JL; Bewegungsförderung in Verein und Kita; ÜL-B BiKuV (8 Lerneinheiten)

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11. Digital: Ernährungsempfehlungen im Sport

Dieser Lehrgang gliedert sich in zwei virtuelle Präsenztermine sowie einen Anteil Selbststudium, in dem du eigenständig Aufgaben bearbeitest.
Im ersten Termin kriegst du eine Einführung in die Grundbausteine der Ernährung sowie den Mahlzeitenaufbau für Sportler*innen und aktive Menschen.
Gesund durch die Weihnachtszeit wird im zweiten Termin der Fokus auf eine ausgewogene Ernährungsgestaltung zwischen Glühwein und Weihnachtsbraten gelegt.

Termine:

1. Montag 11.12.2023, 18:00 – 20:30
2. Montag 18.12.2023, 18:00 – 20:30

Ort: Digital
Lizenzverlängerung: ÜL-C; ÜL-B SdÄ (8 Lerneinheiten)

weitere Informationen

Kreissportbund Rhein-Sieg e.V., Wilhelmstr 8 a, 53721 Siegburg
Telefon: +49 2241 69060 – Telefax: +49 2241 971413 –
E-Mail: kontakt@ksb-rhein-sieg.de – Internet: www.ksb-rhein-sieg.de
Präsidium: Wolfgang Müller (Präsident);
Stellvertreter/in: Karl-Heinz Carle, Olaf Pohl, Robert Heil; Schatzmeister: Lars Nottelmann
Vereinsregisternummer: 608 beim Amtsgericht Siegburg